スポーツと幸福

スポーツにCBD：有益でしょう CBD（カンナビジオール）は麻（カンナビス）に含まれる分子ですが、THC（これも麻に含まれる分子）とは異なり、CBDには向精神作用がないのです。 麻（科学的には「大麻」）は、私たちの頭の中では、その...

クロスフィットを始めるにあたって、基本的なことをお話ししましょう。初心者の方にも興味を持っていただけると思いますが、経験者の方にも復習になると思います。 クロスフィットで筋肉を増やすことはできるのでしょうか？ クロスフィッ...