ジム

フリーウエイト、マシントレーニング、サーキットトレーニングマシンなど、最新のマシンでトレーニングをお楽しみいただけます。フィットネスクラブが初めての方には、「つきっきりサポートシステム」など安心のサービスもご用意しています。

スタジオ

思いきり体を動かすダンスや格闘技系エクササイズから、ゆったりと心身のバランスを整えるヒーリング系まで、最新＆話題のプログラムを取り入れ、毎月更新しています。初心者から上級者まで、ご自分のレベルに合わせてお好みのレッスンをお選びください。

ホットスタジオ

床温・室温を上げ、体温・筋温が上昇した状態で運動を行うスタジオです。プログラムには、ホットヨガ、ホットフットセラピー、ホットバレエなどをご用意。通常のスタジオより脂肪燃焼効果は2倍以上で、柔軟性と基礎代謝が高い“燃焼下地”をつくります。

※一部取り扱いのない店舗がございます。

スパ

岩盤浴・ゲルマニウム温浴・サウナなどのスパ施設をご用意。体の内側から調子を整え、運動だけでは改善されない不調に働きかけます。ジムやスタジオで体を動かしたあとは、岩盤浴やゲルマニウム温浴でゆったりリラックス。もちろんスパだけのご利用もできます。

※ 一部取り扱いのない店舗がございます。

プール

プールでの運動は、水独特の抵抗と浮力を利用した体に最も無理のない全身運動。営業時間中、いつでも水中歩行や水泳をお楽しみいただけます。プログラムはご年配の方でも楽しめる水中歩行や、女性に人気のアクアエアロビクスなど。肌に優しい水質で安心です。

※ 一部取り扱いのない店舗がございます。